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수영/수영 기초

수영 초보 필수) 수영복 사이즈 고르는 방법, 남자 여자 따로 정리

by Swimming Guide 2026. 6. 21.
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수영복 사이즈 고르는 법, 남자 여자 따로 알려드립니다.

 

수영 강습 초급반 초보 모습

 
수영 강습을 처음 등록하면 가장 먼저 부딪히는 고민이 수영복 사이즈입니다. 매장에서 직접 입어볼 수도 없고, 인터넷으로 사면 반품도 까다로워서 한 번에 제대로 골라야 하죠. 오늘은 수영복 사이즈를 실패 없이 고르는 방법을 남자, 여자 따로 정리해드리겠습니다.
 
 

수영복 사이즈, 기본 원칙부터 알아두기

수영복은 평소 입는 옷 사이즈와 다르게 생각해야 합니다. 기준은 간단해요.
평소 입는 속옷 사이즈, 또는 속옷보다 한 치수 작은 사이즈 이렇게 입어야 하는 이유가 있습니다. 수영복 원단은 신축성이 좋아서 입다 보면 금방 늘어나요. 게다가 물에 젖으면 한 번 더 늘어나면서 헐렁해지는데, 이때 신체 부위가 노출될 위험이 있습니다. 처음 입을 때 "어, 좀 끼는데?" 싶은 정도가 딱 맞는 사이즈입니다.

⚠️절대 큰 사이즈로 고르지 마세요.
처음 입을 때 불편하다고 한 치수 큰 걸 고르면, 막상 수영하다가 민망한 상황이 생길 확률이 높습니다. 특히 아이들 수영복을 고를 때 "한창 자라니까 좀 크게 사야지"하시는 부모님들이 많은데, 이건 꼭 피해주세요. 아이들도 자기 몸에 맞는 수영복을 입어야 수영할 때 안전하고 부끄러운 일을 겪지 않아요.

 
 

 

남자 수영복 사이즈 고르는 방법

남자 수영복은 디자인이 비교적 단순해서 고민할 게 적습니다. 길이와 색상, 사이즈만 정하면 끝이에요.
 

길이별 종류

종류특징추천 대상
숏사각수영하기 가장 편함, 노출 많음노출 신경 안 쓰는 분
사각적당한 길이, 활동성 좋음대부분 초보자
5부사각보다 약간 긴 길이노출이 부담스러운 분
9부가장 긴 길이비추천

 

남자 수영복 길이 비교 숏사각 사각 5부 9부

 
개인적으로는 5부, 사각, 숏사각을 추천합니다. 숏사각이 수영할 때는 가장 편하지만 속옷처럼 느껴진다고 부담스러워하시는 분들도 있어요. 그런 경우엔 5부나, 사각을 고르시면 됩니다.
 
9부는 추천하지 않아요. 길이가 길어서 입고 벗을 때 보통 불편한게 아닙니다. 강습 전후로 수영복을 입고 벗는 과정 자체가 일이 되어버려요. 꼭 다리를 모두 가려야하는 이유가 있는 분이나 불편을 감수하더라도 9부를 입고 싶은 멋쟁이들이 아니라면 추천하고 싶지 않아요.
 

사이즈 고르는 방법

남자 수영복은 보통 허리둘레는 기준으로 사이즈가 나옵니다. 평소 입는 속옷이나 트렁크 사이즈를 확인하고, 그보다 한 치수 작은 걸 선택하면 됩니다. 만약 평소 사이즈가 애매하게 두 사이즈 사이에 걸쳐 있다면, 무조건 작은 쪽을 고르는게 안전합니다.
 
 

 

여자 수영복 사이즈 고르는 방법

여자 수영복은 남자보다 고려할 요소가 좀 더 많습니다. 하의 길이뿐 아니라 등 디자인까지 신경 써야 하거든요.
 
하의 길이
5부나 로우컷 디자인을 추천합니다. 너무 짧으면 활동서이 떨어지고, 너무 길면 갈아 입기 불편해요.
 
등 디자인 (중요!)
여자 수영복은 상체까지 다 입기 때문에 등 쪽 디자인이 착용감에 큰 영향을 줍니다. 크게 두가지로 나뉘어요.
 

여자 수영복 등 디자인 X자 U자 하의 길이 로우컷 5부

 
• X자 디자인 : 끈이 X자로 교차되는 형태. 대부분의 사람들이 선호하는 디자인이예요. 
• U자 디자인 : 등이 더 넓게 트인 형태. 답답한 걸 싫어하거나 연령대가 높으신 분들이 선호합니다.
 

X자 디자인은 또 끈을 직접 묶는 스타일과 안 묶는 스타일로 나뉘는데, 이건 순전히 개인 취향이라 편한 쪽으로 고르시면 됩니다.

 

여자 수영복 등 디자인 X자 보통 스타일 리본 스타일

 
 

사이즈 고르는 방법

여자 수영복도 원칙은 같습니다. 평소 속옷 사이즈, 또는 한 치수 작게. 다만 여자 수영복은 가슴, 허리, 골반 둘레가 다 사이즈에 영향을 주기 때문에, 쇼핑몰 사이즈표를 꼭 확인하고 본인 신체 치수와 비교해보는게 좋습니다. 애매할 때 역시 작은 쪽이 안전합니다.
 
 

사이즈 실패를 줄이는 추가 팁

  1. 사이즈표를 꼭 확인하세요. 브랜드마다 사이즈 기준이 조금씩 달라요. "M사이즈니까 무조건 맞겠지"라고 생각하시면 안 되요.
  2. 리뷰의 실측 후기를 참고하세요. "사진보다 작아요.","딱 맞아요."같은 실제 구매자 후기가 사이즈표보다 정확할 때가 있어요.
  3. 처음엔 저렴한 제품으로 시작하세요. 수영을 계속할지 모르는 상태에서 고가의 수영복을 사는 건 리스크가 큽니다. 사이즈 감을 익힌 후에 좋은 제품으로 넘어가도 늦지 않아요.

 

마무리

수영복 사이즈는 "조금 끼는 느낌"이 정답이라는 것만 기억하면 크게 실패하지 않습니다. 다만, 숨 쉬기 힘들 정도로 꽉 끼는 것도 안되요! 남자는 길이와 디자인, 여자는 등 디자인까지 고려해서 보인에게 맞는 스타일을 성공적으로 찾으시길 바랍니다.
 

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