수영 초보 필수) 수경 종류와 고르는 법, 관리법까지 한 번에

 

수영 강습을 하기 위해서는 수영복, 수모와 함께 꼭 필수인 수경에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 수경 하나만 제대로 골라도 수영이 훨씬 편해져요. 그런데 수경도 막상 사려고 보면 종류가 많아서 뭘 골라야 할지 헷갈리기 말련이에요. 오늘은 수경 종류별 특징부터 고르는 방법, 관리법까지 한 번에 정리해드리겠습니다.

 

수경, 왜 꼭 써야 할까?

수경 없이 수영해도 되지 않을까 생각하실 수 있는데, 실질적인 이유가 분명합니다.

• 눈 보호 : 수영장 물에는 소독을 위한 염소 성분이 들어있는데, 이게 눈에 직접 닿으면 따갑고 충혈되기 쉬워요.
• 시야 확보 : 물속에서 맨눈으로 보면 시야가 뿌옇게 보이는데, 수경을 쓰면 또렷하게 앞과 주변을 볼 수 있어요.
• 안전 : 시야가 확보되어야 레인 안에서 다른 사람과 부딪히지 않고, 벽이나 바닥과의 거리도 가늠할 수 있어요.

 

 

수경 종류별 비교

수경은 렌즈 크기와 모양에 따라 크게 세 가지로 나뉘어 집니다.

종류	특징	장점	단점	추천 대상
일반 수경	작은 렌즈 눈 주변만 덮음	가볍고 시야 왜곡 적음 가격 저렴	시야가 좁음	대부분의 수영 초보자
미러 수경	렌즈에 미러 코팅	햇빛 반사 차단 눈 보호 강함	실내 수영장에서는 어두워 보일 수 있음	눈부심이 싫으신 분
고글형(스윔고글)	렌즈가 크고 곡면처리	시야가 넓음	압착력이 약해 물이 샐 수 있음	오픈 워터 위주의 수영인

 

 

일반 수경

가장 흔하게 보이는 형태입니다. 렌즈가 작고 눈 주변만 딱 맞게 덮는 디자인이라 가볍고, 시야가 왜곡되는 느낌도 적어요. 가격도 저렴한 편이라 처음 수영을 시작하는 분들이 부담 없이 선택하기 좋습니다. 다만 렌즈가 작다 보니 시야 범위 자체가 좁다는 단점이 있습니다.

 

미러 수경

렌즈 표면에 미러(거울) 코팅이 되어 있는 수경입니다. 강한 햇빛이 비치는 실외 수영장이나 야외 훈련에서 빛 반사를 차단해주는 효과가 커요.

⚠️실내 수영장에서는 주의하세요.
미러 코팅이 빛을 반사하는 원리라, 조명이 충분하지 않은 실내 수영장에서 쓰면 오히려 시야가 어둡게 느껴질 수 있어요. 어두운 시야가 답답하게 느껴지신다면 일반 수경을 추천합니다.

 

고글형(스윔고글)

렌즈가 크고 곡면으로 처리되어 있어서 시야가 훨씬 넓습니다. 자유형처럼 고개를 좌우로 돌리며 호흡하는 영법을 자주 쓰는 분들이 선호해요. 다만 렌즈가 큰 만큼 얼굴에 밀착되는 압착력이 약한 편이라, 격렬하게 수영하다 보면 물이 새어 들어오는 경우가 있습니다. 

 

 

 

 

패킹 수경 VS 노패킹 수경

수경을 보면 눈 주위 얼굴에 닿는 부분에 고무나 실리콘 재질이 둘러져 있는게 있고, 플라스틱 프레임만 있는 게 있어요. 이 차이로 수경을 한 번 더 나눌 수 있어요.

구분	패킹 수경	노패킹 수경
구조	눈 주위에 고무/실리콘 패킹 있음	패킹 없이 플라스틱 프레임만 있음
착용감	부드럽고 편안함	단단하고 처음엔 어색할 수 있음
밀착력	얼굴형에 크게 구애받지 않고 잘 밀착됨	얼굴형에 맞아야 밀착됨, 안 맞으면 물이 샐 수 있음
시야	패킹 두께 떄문에 상대적으로 좁음	더 넓음
자국	눈가에 자국(일명"팬더눈")이 남음	자국이 거의 없음
내구성	고무 재질이 시간이 지나면 삭아서 교체 필요	마모가 적어 더 오래 사용 가능
추천 대상	수영 초보자, 어린이	얼굴형이 잘 맞는 분, 중상급자

 

패킹 수경은 고무 패킹이 눈 주위를 부드럽게 감싸주기 때문에, 얼굴형에 크게 상관없이 어느 정도 밀착이 잘 돼요. 그래서 처음 수영을 시작하는 분들이 선택하기 편한 타입이에요. 다만 압착력 때문에 장시간 쓰면 눈가에 자국이 남는 편이이에요.

⚠️노패킹 수경, 무조건 좋은 건 아닙니다.
노패킹은 패킹이 없는 만큼 가볍고 시야도 넓지만, 내 얼굴형에 정확히 맞아야 물이 안 새요. 안 맞는 제품을 억지로 조이면 오히려 눈 주변에 통증이 생기거나 자국이 더 심하게 남을 수 있어요. 처음 수영을 시작하는 단계라면 패킹 수경으로 먼저 적응하고, 나중에 얼굴형을 파악한 뒤 노패킹으로 넘어가는 걸 추천합니다.

 

 

 

 

 

수경 고르는 법

종류를 정했다면, 이제 실제로 매장이나 온라인에서 고를 때 체크할 점들입니다.

1. 얼굴에 대고 눌러보기 : 매장에서는 끈을 걸지 않고 렌즈 부분만 얼굴에 가볍게 눌러본 뒤, 손을 떼도 1~2초 붙어있으면 밀착력이 좋은 것입니다. 만약 얼굴에 화장을 했거나 매장 사정으로 모든 매장에서 허락하지 않을 수도 있으니 사장님께 미리 물어보도록 합시다.
2. 코 사이 간격 확인 : 양쪽 렌즈를 연결하는 코 부분 길이가 조절되는 제품인지 확인하세요. 얼굴 폭에 맞지 않으면 계속 물이 새는 원인이 됩니다. 대부분의 수경은 렌즈를 연결 하는 코 부분의 부품을 세 가지 사이즈로 제공합니다. 스윔고글이나 일부 일체형 수경의 경우 코 부분의 사이즈를 조절할 수 없기 때문에 사이즈표를 유심히 확인하시고 선택하시면 실패할 확률이 줄어듭니다.
3. 끈 조절 방식 체크 : 끈을 당겨서 조절하는 방식과 버클로 클리하는 방식이 있는데, 처음임라면 버클식이 더 쉽고 빠르게 조절할 수 있습니다.

⚠️온라인 구매라면
직접 써볼 수 없으니 리뷰에서 상세페이지와 "밀착력", "물 샘" 관련 후기를 꼭 확인하세요. 얼굴형은 사람마다 다르기 때문에 같은 제품도 누구에게는 잘 맞고 누구에게는 안 맞을 수 있어요.

 

 

 

수경 김서림 방지하는 법

수경을 쓰다 보면 렌즈 안쪽에 김이 서려서 앞이 안 보이는 경우가 많아요. 이건 체온과 물 온도 차이 때문에 생기는 현상이에요.

• 새 수경을 사면 대부분 김서림 방지 코팅이 되어 있어요. 다만 이 코팅은 시간이 지나면서 점점 효과가 떨어져요.
• 코팅이 벗겨지기 시작했다면 **김서림 방지 제품(안티포그 스프레이나 액)** 을 따로 구매해서 렌즈 안쪽에 바르는 방법이 있어요.
• 렌즈를 손으로 직접 만지는 걸 최소화하세요. 손에 묻은 기름기가 코팅을 더 빨리 손상시켜요.

 

 

 

수경 관리법

1.  사용 후 맑은 물로 헹구기 : 염소 성분이 묻은 채로 두면 코팅이 빨리 손상돼요. 수영 후에는 맑은 물로 가볍게 헹궈주세요.
2. 렌즈 안쪽 만지지 않기 : 김서림 방지 코팅이 되어 있는 안쪽 면은 손으로 비비지 마세요. 코팅이 벗겨지는 가장 큰 원인이에요.
3. 전용 케이스에 보관하기 : 가방 안에서 다른 물건과 부딪히면 렌즈에 스크래치가 생길 수 있습니다. 전용 케이스에 넣어 보관하는 걸 추천해요.
4. 직사광선 피하기 : 끈과 패킹 부분이 햇빛에 오래 노출되면 고무가 삭아서 탄력이 떨어지고 잘 끊어져요.

 

마무리

처음 수영을 시작한다면 일반 수경으로 시작하는 걸 추천합니다. 가격도 저렴하고 시야 왜곡도 적어서 적응하기 쉬워요. 실왜 수영장을 자주 이용한다면 미러 수경, 자유형 위주로 수영한다면 고글형도 고려해보세요. 본인의 수영 환경에 맞춰 고르는 게 가장 중요합니다.