수영/교정1 수영 고급) 오리발 신는 이유, 종류부터 고르는 법, 발목 통증 원인까지 수영 교정반에 올라가서 가장 먼저 하는 것이 오리발을 구매하는 것입니다. 처음 오리발을 신는 회원들은 설렘 반, 걱정 반으로 시작합니다. 또 오리발을 왜 신어야 하는지 궁금증이 생깁니다. 이번 글에서는 교정반에서 오리발을 사용하는 이유부터 오리발의 종류, 고르는 법, 장단점, 그리고 오리발 수업 후 발목이 아픈 이유까지 한 번에 정리하겠습니다. 교정반에서 오리발을 신는 이유교정반에서 오리발을 신기는 가장 큰 이유는 앞서 배운 네 가지 영법의 교정을 위해서 입니다. 오리발을 착용하면 발차기에 큰 힘을 들이지 않아도 몸을 잘 띄워주기 때문에 자세 교정에만 집중할 수 있습니다.추진력 보완 : 초보자는 발목 유연성과 하체 근력이 부족해 맨발 킥만으로 앞으로 나가는 힘이 약합니다. 오리발을 신으면 같은 킥 .. 2026. 7. 8. 이전 1 다음
