자유형교정1 자유형 콤비네이션 동작 교정 | 초급자가 반복하는 4가지 실수 자유형 콤비네이션 동작, 부분 연습은 됐는데 합치면 무너지는 느낌, 다들 경험하셨을 겁니다. 호흡하면 발차기가 멈추고, 팔은 엉키고 몸이 가라앉는 이 현상에는 공통된 원인이 있습니다. 이 글에서는 초급자가 콤비네이션 동작을 처음 시도할 때 반복하는 4가지 실수 — 롤링 불균형, 대기 손 위치, 발차기 중단, 호흡 중 팔 오작동— 를 교정하는 방법을 설명합니다. 호흡, 발차기, 상체 동작을 따로 연습한 초급자를 기준으로 합니다. 수영 초급) 수영 코치가 알려주는 자유형 호흡 연습 방법본격적으로 자유형 호흡을 하기에 앞서 먼저 물에서 호흡하는 방법에 익숙해져야 합니다. 어떤 영법이든 가장 기초가 되는 것이 호흡이기 때문입니다. 또 호흡이 제대로 되지 않으면 물속에서delta03.com 자유형 발차기 교정.. 2022. 12. 7. 이전 1 다음
