평영동작순서1 수영 상급) 평영이 힘든 이유_'이것' 하지 않기 때문 평영 상체, 하체, 호흡을 부분적으로 배웠다면 이제 모든 동작을 부드럽게 이어 줄 차례입니다. 이 단계에서는 앞서 배운 세 가지 동작을 부드럽게 이어주는 것을 목표로 천천히 연습하는 것이 중요합니다. 잘 알고 계신 것처럼 평영은 4가지 영법 중에서 가장 저항을 많이 받기 때문에 앞으로 전진하기 위해서는 다른 동작보다 더 정확하고 부드러운 동작을 수행하는 것이 요구됩니다. 지금은 속도를 내는 것에 초점을 맞추지 마시고 각 동작이 부드럽게 이어질 수 있도록 연습합시다. 평영 전체 동작은 순서로 반복이 됩니다. 이 순서를 잘 기억하세요. 여기서 ‘기다리기’란 물타기입니다. 발차기로 얻은 힘을 이용해 물을 타고 앞으로 나가기 위해서 스트림 라인을 유지하는 구간입니다. 처음 평영을 할 때는 물을 타고 앞으로 나간.. 2024. 1. 10. 이전 1 다음
