접영시선1 수영 고급) 접영 하는 법, 발차기 타이밍과 호흡 시 시선까지 총정리 접영은 양팔을 동시에 물 밖으로 크게 휘둘러 앞으로 넘기는 동작이 나비가 날개를 펴고 접는 모습과 비슷하다고 해서 "Butterfly stroke"라는 이름이 붙었습니다. 한자로 접영(蝶泳)도 나비 접 (蝶) + 헤엄 영(泳)을 써서, 영어 이름을 그대로 옮긴 표현입니다. 몸 전체가 물결처럼 움직이는 영법이라 배우기는 어렵지만, 마스터하면 네가지 영법 중 가장 역동적이고 멋있어서 많은 수영인들의 사랑을 받고 있습니다. 양팔 접영 기본 동작!양팔 접영은 양쪽 팔을 동시에 움직이면서 몸 전체가 하나의 파도처럼 움직이는 스트로크입니다. 한 팔 접영으로 웨이브와 킥 타이밍을 익혔다면, 이제 양팔을 동시에 쓰면서 균형을 맞추는 연습이 필요합니다. 동작 순서는 크게 네 단계로 나눌 수 있어요. 먼저 양팔을 어깨.. 2026. 7. 7. 이전 1 다음
